Αντίσταση στην ινσουλίνη: η κρυφή αιτία πίσω από πολλά ορμονικά συμπτώματα
Στην αντίσταση στην ινσουλίνη, τα κύτταρά σας ανταποκρίνονται λιγότερο στην ινσουλίνη, οπότε το σώμα σας πρέπει να παράγει περισσότερη για να κρατήσει σταθερό το σάκχαρο. Αυτό μπορεί να συνεχίζεται για χρόνια ενώ οι συνήθεις τιμές σακχάρου φαίνονται ακόμη φυσιολογικές. Στο μεταξύ, τα υψηλά επίπεδα ινσουλίνης μπορούν να επηρεάσουν τον κύκλο, το βάρος, την ενέργεια και τη μακροπρόθεσμη υγεία σας.
Σας ακούγεται γνώριμο;
«Νυστάζω μετά από κάθε γεύμα και λαχταράω γλυκά το απόγευμα.»
«Η κοιλιά μου μεγαλώνει, παρόλο που τρώω σωστά.»
«Το σάκχαρό μου είναι “φυσιολογικό”, αλλά νιώθω ότι κάτι δεν πάει καλά.»
«Έχω PMOS και κανείς δεν έχει ελέγξει ποτέ την ινσουλίνη μου.»
«Υπάρχει διαβήτης στην οικογένειά μου και θέλω να τον προλάβω.»
Πώς το προσεγγίζουμε
Κοιτάμε πέρα από μία μόνο τιμή σακχάρου: ινσουλίνη, μεταβολικούς δείκτες, σύσταση σώματος και, όπου ενδείκνυται, συνεχή παρακολούθηση γλυκόζης, ώστε να δείτε πώς αντιδρά το σώμα σας στο φαγητό, τον ύπνο και το στρες. Το πλάνο σας συνδυάζει διατροφή, κίνηση και ενδυνάμωση μυών, ύπνο και, όταν είναι ιατρικά ενδεδειγμένο, φαρμακευτική αγωγή. Επειδή η ινσουλίνη και οι ορμόνες του φύλου επηρεάζουν η μία την άλλη, εξετάζουμε πάντα και τον κύκλο και τις ορμόνες σας.
Κούραση · Κακός ύπνος · Διακυμάνσεις της διάθεσης · Ιδιωτικές διαδικτυακές συνεδρίες
Δεν χρειάζεται απλώς να το ανέχεστε.
Η κούραση, ο κακός ύπνος και οι διακυμάνσεις της διάθεσης έχουν συχνά ορμονική αιτία. Ας δούμε μαζί τι ισχύει για εσάς.
Κλείστε την πρώτη σας συνεδρία